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A【國內(nèi)】

1）栗戰(zhàn)書會見日本參議院代表團(tuán)：愿加強(qiáng)與日本國會的交流合作。韓正在國家稅務(wù)總局調(diào)研并主持召開座談會，強(qiáng)調(diào)落實(shí)宏觀經(jīng)濟(jì)政策，服務(wù)微觀經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，為經(jīng)濟(jì)社會持續(xù)健康發(fā)展作出新的貢獻(xiàn)。胡春華在山東調(diào)研春季農(nóng)業(yè)生產(chǎn)工作時強(qiáng)調(diào)：扎實(shí)開展春耕備耕，保障糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)穩(wěn)定發(fā)展。

2）國家市場監(jiān)督管理總局、國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會發(fā)布646項(xiàng)國家標(biāo)準(zhǔn)，涉及道路交通、可持續(xù)發(fā)展、海洋探索、兩化融合和養(yǎng)老服務(wù)等多個領(lǐng)域。

3）[法治]中紀(jì)委機(jī)關(guān)報(bào)：媒體助力反腐，曝光許多有價值線索。清單之外無審批，15部門聯(lián)合發(fā)布投資審批事項(xiàng)清單。

4）中國首臺大型立式脈沖發(fā)電機(jī)組研制成功。東部通航完成粵首例雙引擎直升機(jī)空中轉(zhuǎn)送雙患者任務(wù)。中國自主研制的近紅外天光背景測量儀在南極投入運(yùn)行。

5）河北省委書記王東峰回應(yīng)“石家莊削山造地建別墅”：全面深入調(diào)查，堅(jiān)決依法依規(guī)依紀(jì)處理。

6）隨著山東結(jié)束“兩會時間”，目前31省份省級兩會全落幕，多省份下調(diào)GDP目標(biāo)。

7）我國首個《養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等級劃分與評定》國家標(biāo)準(zhǔn)發(fā)布，將于2019年7月1日實(shí)施。

8）[軍事] 中國軍工亮相第14屆阿布扎比國際防務(wù)展。我軍第三代戰(zhàn)創(chuàng)傷理論專著出版發(fā)行。矢量版梟龍曝光，中國戰(zhàn)機(jī)將單挑“八國聯(lián)軍”。

9）[港澳] 香港巴士系統(tǒng)故障部分路線受影響，運(yùn)輸署監(jiān)察情況。香港馬術(shù)大師賽落幕，愛爾蘭騎手奪大獎賽桂冠。香港“渣打馬拉松2019”肯尼亞、白俄羅斯選手分別刷新紀(jì)錄奪冠?！八暮Ｍ骸痹诟凵涎?，逾6000市民共賞“香港春晚”。

10）[臺灣] 洪秀柱駁斥吳敦義黨內(nèi)初選機(jī)制：換柱并非全民調(diào)的錯。高雄燈會吸引300萬人參觀，帶動周邊50億臺幣產(chǎn)值。

B【國際】

1）劉鶴應(yīng)邀于2月21日至22日赴美舉行第七輪中美經(jīng)貿(mào)高級別磋商。王毅徒步沿邊界線踏勘中緬邊界，查看新中國第一塊界碑，親自為“中國”兩字描紅。

2）中國駐美大使崔天凱與中美青年共慶新春，參加活動的美國學(xué)生挑選中國傳統(tǒng)文化書籍。

3）特朗普通過"緊急狀態(tài)"尋求建墻資金，遭16州起訴。特朗普18日說，美國尋求委內(nèi)瑞拉權(quán)力的和平交接，但仍保留“所有選項(xiàng)”。委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)馬杜羅要求美國立即停止對委“發(fā)號施令”。

4）烏克蘭議會通過修憲決議，“加盟入約”將寫入烏克蘭憲法，歐盟尚未對烏修憲決議表態(tài)。

5）聯(lián)合國特使再赴也門推動落實(shí)停火協(xié)議。

6）也門沖突方就荷臺達(dá)第一階段撤軍計(jì)劃達(dá)成協(xié)議。

7）英國海軍在直布羅陀遭西班牙軍艦挑釁。

8）伊朗外長呼吁英法德為挽救伊核協(xié)議做更多努力。德國汽車工業(yè)協(xié)會：歐洲汽車不會威脅美國安全。

9）法國“黃背心”運(yùn)動現(xiàn)“反猶”聲音。阿爾及利亞近10年來首次在首都抓獲恐怖分子。

10）新西蘭總理稱不排斥華為參與5G建設(shè)。2月25日，全球規(guī)模最大的通訊展將在西班牙巴塞羅那舉行，全球首批5G手機(jī)也將集中亮相。

C【財(cái)經(jīng)證券】

1）國家外匯管理局：2018年中國外匯儲備資產(chǎn)增加，跨境資本呈現(xiàn)凈流入態(tài)勢。

2）目前，各地2018年經(jīng)濟(jì)成績單陸續(xù)揭曉，寧波、鄭州GDP總量首次突破萬億元，至此中國GDP超萬億的城市擴(kuò)至16個。

3）國資委主任肖亞慶節(jié)后重磅發(fā)聲，國企和民企要“牽手”。

4）銀保監(jiān)會：中國工商銀行獲批設(shè)立理財(cái)子公司。

5）昨日收盤：

滬指2755.65/+0.03%

深成指8440.87/-0.07% 

創(chuàng)業(yè)板1406.04/-0.54%

恒指28228.13/-0.42%

D【文教體娛】

1）故宮博物院建院94年來首次舉辦元宵燈會，紫禁城上元之夜美爆了。

2）孫春蘭在崇禮考察北京冬奧會備戰(zhàn)工作時強(qiáng)調(diào)：增強(qiáng)為國爭光的榮譽(yù)感，堅(jiān)定創(chuàng)造佳績的信心。故宮首曬“賬本”：文創(chuàng)收入15億，超過1500家A股公司。

3）“梅蘭芳華”少兒京劇大賽總決賽揭曉，14名小戲迷獲金獎。

4）教育部：避免社會資本將職業(yè)教育辦成搖錢樹印鈔機(jī)。中國實(shí)施職業(yè)教育改革，啟動“1+X證書”制度試點(diǎn)。北京電影學(xué)院19日通報(bào)翟天臨事件：撤銷翟天臨博士學(xué)位，取消陳浥博導(dǎo)資格。

5）教育部：柔道摔跤等高校高水平運(yùn)動隊(duì)項(xiàng)目2019年停招。

6）王霜傳射助大巴黎完勝，賽后被傳韌帶撕裂受傷。武磊創(chuàng)造歷史，首發(fā)登場71分鐘西班牙人0-0悶平瓦倫西亞。迪拜網(wǎng)球公開賽：張帥晉級第二輪，朱琳挑落卡塔爾賽冠軍莫藤斯。

7）葡萄牙公開賽國乒獲四冠，梁靖崑男單稱王。

E【生活服務(wù)】

1）北京通州6街鎮(zhèn)陸續(xù)開通便民熱線，快速解決群眾身邊“最后一公里”難題。北京菜價進(jìn)入降價通道時間稍有推遲。

2）上海虹橋?qū)⒊蓢鴥?nèi)首個5G火車站:下載一部2G高清電影只需20秒。重慶：每個街道至少配 1所社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。南京3月起施行積分落戶新辦法。

3）深圳1月CPI同比上漲3.0%，漲幅連續(xù)三個月收窄。廣東：過千場招聘會促供求對接。

4）去年河南全省煤礦化解過剩產(chǎn)能825萬噸。四川工會組織持續(xù)開展“春送崗位”主題活動。

5）西安與香港、北京、上海、廣州等12座中國城市上榜全球城市人才競爭力指數(shù)排名。

6）中央氣象臺19日發(fā)布大霧黃色預(yù)警：河北山東河南等局地有特強(qiáng)濃霧。2月19日20時至20日20時，東北地區(qū)中南部、青藏高原大部等地的部分地區(qū)有小到中雪或雨夾雪。西藏東南部、云南西北部、黃淮南部、江淮、江漢、江南、貴州、華南中北部、臺灣等地有小到中雨，其中，廣西東北部、江西東北部等地的局部地區(qū)有大雨或暴雨。

F【財(cái)經(jīng)新聞】

重要經(jīng)濟(jì)日程

7:50 日本1月進(jìn)口同比、環(huán)比

7:50 日本1月未季調(diào)商品貿(mào)易帳(億日元)

15:00 德國1月PPI同比、環(huán)比

19:00 英國2月CBI工業(yè)訂單差值

20:45 美國截至2月16日當(dāng)周ICSC-高盛連鎖店銷售同比

23:00 歐元區(qū)2月消費(fèi)者信心指數(shù)初值

宏觀

應(yīng)美方邀請，劉鶴將訪問華盛頓，于2月21日至22日同美國貿(mào)易代表萊特希澤、財(cái)政部長姆努欽舉行第七輪中美經(jīng)貿(mào)高級別磋商。

央行公告，考慮到現(xiàn)金回籠等因素推動流動性總量上升，銀行體系流動性合理充裕，周二不開展逆回購操作，當(dāng)日無逆回購到期，公開市場無回籠亦無投放。Shibor短端繼續(xù)上揚(yáng)，7天期升0.3bp報(bào)2.398%。

一財(cái)網(wǎng)：從地方了解到，財(cái)政部近期印發(fā)通知，要求各省報(bào)送省以下財(cái)政事權(quán)和支出責(zé)任劃分改革及收入劃分等進(jìn)展情況，分析存在的問題和困難，提出意見建議。

林鄭月娥發(fā)表署名文章：期盼香港抓住粵港澳大灣區(qū)建設(shè)重大機(jī)遇再創(chuàng)輝煌，未來特區(qū)政府將聚焦落實(shí)規(guī)劃綱要各項(xiàng)政策措施，推動更多領(lǐng)域開放和突破，加強(qiáng)區(qū)內(nèi)城市互聯(lián)互通，共建粵港澳大灣區(qū)。

貴州省發(fā)改委安排下達(dá)2019年省重大工程項(xiàng)目2700個以上，確保一季度完成投資1300億元以上，全年完成投資7200億元以上；抓緊組織集中開工一批補(bǔ)短板重大項(xiàng)目，總投資730億元以上；力促2月底前復(fù)工率達(dá)到100%。

河北省從今年1月1日起至2021年12月31日，對河北省增值稅小規(guī)模納稅人，按國家授權(quán)的最大幅度即50%的稅額幅度頂格減征“六稅兩附加”。

2019年無錫市首批重大項(xiàng)目集中開工。本次集中開工共安排了LG化學(xué)汽車動力電池正極材料項(xiàng)目、歐司朗光電半導(dǎo)體二期項(xiàng)目、生命科技總部經(jīng)濟(jì)集聚區(qū)(E區(qū))項(xiàng)目等301個重大項(xiàng)目，總投資為2977億元，年度計(jì)劃投資849億元。

國內(nèi)股市

上證綜指收漲0.05%報(bào)2755.65點(diǎn)，深證成指跌0.07%報(bào)8440.87點(diǎn)，創(chuàng)業(yè)板指跌0.53%報(bào)1406.04點(diǎn)，午后一度跌超1.5%；萬得全A收漲0.08%。兩市量能突破6000億元，刷新2018年3月以來新高。

恒生指數(shù)收盤跌0.42%報(bào)28228.13點(diǎn)，國企指數(shù)跌0.29%，紅籌指數(shù)跌0.73%。全日大市成交968.76億港元，前一交易日為950.63億港元。中國臺灣加權(quán)指數(shù)收盤漲0.07%，報(bào)10152.26點(diǎn)。

普華永道：2019年上半年，中國企業(yè)的并購活動總體將出現(xiàn)放緩，預(yù)計(jì)下半年將出現(xiàn)回暖，2019全年情況將與2018年基本保持一致。

中金：上證50、中證500指數(shù)接近歷史底部，對于長期投資者而言，當(dāng)前是增加配置A股的很好窗口期，A股有望成為2019年的贏家資產(chǎn)。

騰訊援引外媒稱，來自產(chǎn)業(yè)鏈的消息確認(rèn)京東方成為繼三星顯示器和LG Display后，蘋果的第三大柔性O(shè)LED面板供應(yīng)商，有望為2020年發(fā)布的iPhone提供柔性O(shè)LED面板。

新浪援引外媒稱，知情人士透露，騰訊和阿里巴巴已游說港交所改變相關(guān)規(guī)定，以便讓公司擁有更多投票權(quán)。

金融

銀保監(jiān)會：將繼續(xù)優(yōu)化商業(yè)銀行資本工具發(fā)行以及審批的流程，指導(dǎo)商業(yè)銀行做好整體的資本補(bǔ)充規(guī)劃，增強(qiáng)我國商業(yè)銀行整體的資本實(shí)力。

樓市

香港金管局總裁陳德霖表示，雖然房地產(chǎn)市場有調(diào)整，但仍要進(jìn)一步觀察，才可以確認(rèn)下行周期是否已經(jīng)形成，香港經(jīng)濟(jì)及資產(chǎn)市場或受市況波動，但金融體系穩(wěn)健，抗震能力充裕。

產(chǎn)業(yè)

國辦已印發(fā)《關(guān)于對真抓實(shí)干成效明顯地方進(jìn)一步加大激勵支持力度的通知》，將職業(yè)教育列入加大激勵支持力度的重點(diǎn)內(nèi)容。教育部目前正在制訂具體激勵辦法，對改革成效明顯的省份進(jìn)行重點(diǎn)激勵。

國家林業(yè)和草原局發(fā)布關(guān)于促進(jìn)林草產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的指導(dǎo)意見。意見指出，到2025年，林草資源合理利用體制機(jī)制基本形成，林草資源支撐能力顯著增強(qiáng)，優(yōu)質(zhì)林草產(chǎn)品產(chǎn)量顯著增加，林產(chǎn)品貿(mào)易進(jìn)一步擴(kuò)大，力爭全國林業(yè)總產(chǎn)值在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提高50%以上，主要經(jīng)濟(jì)林產(chǎn)品產(chǎn)量達(dá)2.5億噸，林產(chǎn)品進(jìn)出口貿(mào)易額達(dá)2400億美元。

據(jù)發(fā)展改革委，上海市2018年度光伏發(fā)電新增建設(shè)規(guī)模為203兆瓦，其中5月31日（含）前并網(wǎng)的分布式光伏發(fā)電項(xiàng)目納入國家認(rèn)可的規(guī)模管理范圍。

中國經(jīng)營報(bào)報(bào)道稱，斗魚北京分公司所在的優(yōu)盛大廈7層多個辦公室已人去屋空，員工寥寥無幾，而在18層，只有一間辦公室有部分員工。新浪科技向斗魚求證，暫無官方回應(yīng)。

海外

德國經(jīng)濟(jì)部長阿爾特邁爾：美國的貿(mào)易政策拖慢了全球經(jīng)濟(jì)增速；歐洲和美國應(yīng)該對汽車實(shí)施零關(guān)稅；歐美國雙方均同意只要談判繼續(xù)進(jìn)行，就不會采取單方面的關(guān)稅措施；相信美國總統(tǒng)特朗普最終會聽取來自歐盟方面的規(guī)勸。

日本央行行長黑田東彥：將繼續(xù)密切關(guān)注政策對市場的影響；央行的目標(biāo)不包括操縱匯率；如果匯率對經(jīng)濟(jì)和物價造成損害，會考慮進(jìn)一步寬松；日本央行會在繼續(xù)ETF買入的同時考慮對經(jīng)濟(jì)、物價、市場以及金融機(jī)構(gòu)的影響。

瑞士1月貿(mào)易帳順差30.43億瑞郎，預(yù)期順差18.97億瑞郎，前值順差18.97億瑞郎修正為順差19.62億瑞郎。

國際股市

亞太股市收盤漲跌不一。韓國綜合指數(shù)跌0.24%；日經(jīng)225指數(shù)漲0.1%；澳大利亞ASX200指數(shù)漲0.28%；新西蘭NZX50指數(shù)跌0.23%。

京東回應(yīng)“末位淘汰10%副總裁級別以上高管”：消息屬實(shí)。京東集團(tuán)正在積極推動“小集團(tuán)，大業(yè)務(wù)”的轉(zhuǎn)型，旨在盤活資源、充分發(fā)揮組織活力，為多元業(yè)務(wù)的發(fā)展保駕護(hù)航，以實(shí)現(xiàn)有質(zhì)量的增長。

網(wǎng)易和亞馬遜正在推進(jìn)一項(xiàng)有關(guān)中國電商業(yè)務(wù)的重大重組。網(wǎng)易考拉將合并亞馬遜中國海外購業(yè)務(wù)，該談判歷時數(shù)月，由網(wǎng)易考拉主動發(fā)起并推進(jìn)，雙方或采取換股方式。

必和必拓2019財(cái)年上半年基本利潤37.3億美元，市場預(yù)期43.7億美元；預(yù)計(jì)2019財(cái)年銅產(chǎn)量為164.5萬噸-174萬噸；2019財(cái)年上半年凈負(fù)債為99億美元，較上半年減少10億美元；上半年中期股息為0.55美元；對基本油價的展望維持樂觀。

亞馬遜制定環(huán)保計(jì)劃，計(jì)劃在未來11年內(nèi)實(shí)現(xiàn)自有物流、運(yùn)輸零排放比例達(dá)到50%的目標(biāo)，將發(fā)布報(bào)告詳細(xì)介紹公司范圍內(nèi)的在控制碳排放方面的努力以及相關(guān)目標(biāo)和計(jì)劃。

俄羅斯國家再保險(xiǎn)公司的官員表示，在美國解除對俄制裁后，全球第二大鋁生產(chǎn)商俄羅斯鋁業(yè)正與西方企業(yè)就恢復(fù)風(fēng)險(xiǎn)再保險(xiǎn)進(jìn)行談判。

在過去20年里，印尼股市已經(jīng)成為亞洲表現(xiàn)最佳的市場，增長近16倍。截止到1月底，印尼的增長記錄遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了中國和印度。分析師預(yù)計(jì)，繼去年增長10.5%后，今年企業(yè)盈利將增長12.5%。

商品

周一，波羅的海干散貨運(yùn)價指數(shù)（BDI）收報(bào)643點(diǎn)，較前一交易日漲4點(diǎn)或0.63%，連續(xù)5個交易日上升。

債券

國債期貨主力合約全線收漲，10年期主力合約漲0.19%，5年期主力合約漲0.04%?，F(xiàn)券國債收益率轉(zhuǎn)為下行，交投整體偏清淡。

央行副行長潘功勝：央行票據(jù)互換是央行與公開市場一級交易商之間開展的一種債券互換交易，是“以券換券”，不涉及基礎(chǔ)貨幣吞吐，對銀行體系流動性的影響中性，并非中國版QE。

對于發(fā)行銀行永續(xù)債情況，央行副行長潘功勝表示，今年1月中國銀行發(fā)行首單銀行永續(xù)債很成功，據(jù)了解，從發(fā)行人來說興趣很大，很多商業(yè)銀行在走公司內(nèi)部治理程序，投資人也很有興趣。

央行貨幣政策司司長孫國峰：央行票據(jù)互換工具（CBS）主要是在永續(xù)債發(fā)行初期起到引導(dǎo)和培育市場的作用，更多的還是希望市場自身的力量發(fā)揮作用；很快我們將進(jìn)行首次的CBS操作。

外匯

人民幣兌美元中間價調(diào)升17個基點(diǎn)，報(bào)6.7642。前一交易日人民幣兌美元中間價報(bào)6.7659，16:30收盤價報(bào)6.7671，23:30夜盤收報(bào)6.7675。

央行：中國1月央行口徑外匯占款余額為212544.54億元人民幣，減少12.14億元。

香港金管局副總裁李達(dá)志：目前正就采用港元隔夜平均指數(shù)（HONIA）作為另一個利率參考基準(zhǔn)征求市場意見，但轉(zhuǎn)變過程并不容易，因HONIA缺少長期限基準(zhǔn)，市場需要更多討論與適應(yīng)。

G【醫(yī)療晨報(bào)】

綜合醫(yī)訊

1.罕見病患者用藥負(fù)擔(dān)將減輕

3月1日起，首批21個罕見病藥品和4個原料藥，參照抗癌藥對進(jìn)口環(huán)節(jié)減按3%征收增值稅，國內(nèi)環(huán)節(jié)可選擇按3%簡易辦法計(jì)征增值稅。2000多萬患者受益，罕見病患者用藥負(fù)擔(dān)將減輕。（經(jīng)濟(jì)日報(bào)）

2.我國將優(yōu)化全人群全周期口腔健康管理

2月19日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)了《健康口腔行動方案（2019-2025年）》，提出要進(jìn)行全人群、全周期口腔健康管理優(yōu)化行動，設(shè)定了到2025年12歲兒童齲患率控制在30%以內(nèi)，成人每天2次刷牙率提升至45%等5個針對可量化的具體指標(biāo)。（新華網(wǎng)）

3.上海發(fā)展“嵌入式”養(yǎng)老

2月19日，在養(yǎng)老服務(wù)領(lǐng)域，上海將繼續(xù)探索完善超大型城市養(yǎng)老服務(wù)，繼續(xù)大力發(fā)展“嵌入式”養(yǎng)老，以大多數(shù)老年人社區(qū)養(yǎng)老為前提，做實(shí)街鎮(zhèn)社區(qū)綜合為老服務(wù)中心，整合各類為老服務(wù)資源，通過織密織牢養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)，在城區(qū)打造“15分鐘居家養(yǎng)老服務(wù)圈”，提供融合助餐、日托、全托、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合等為一體的綜合養(yǎng)老服務(wù)。（人民日報(bào)）

4.海南：實(shí)施大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)劃

2018年，海南生物醫(yī)藥、醫(yī)療健康產(chǎn)業(yè)實(shí)現(xiàn)較快發(fā)展，2019年，海南將扎實(shí)推進(jìn)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)3年行動計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)醫(yī)保省級統(tǒng)籌，抓好藥品集中采購，加大創(chuàng)建衛(wèi)生（健康）城鎮(zhèn)力度。（健康報(bào)）

5.里程碑式的研究：利用CRISPR基因編輯技術(shù)創(chuàng)造出“通用”干細(xì)胞

2月19日，醫(yī)學(xué)研究近日取得一項(xiàng)里程碑式的進(jìn)展，科學(xué)家首次利用CRISPR基因編輯技術(shù)創(chuàng)造出“通用”干細(xì)胞。這種干細(xì)胞可以被移植到任何患者體內(nèi)而不會產(chǎn)生免疫系統(tǒng)反應(yīng)。該研究成果被發(fā)表在最新一期《自然生物技術(shù)》雜志上。（鳳凰網(wǎng)科技）

6.靶向編輯長壽基因 讓老弱血管“Q彈爽滑”

2月19日，《細(xì)胞干細(xì)胞》雜志在線發(fā)表了中國的聯(lián)合研究成果——通過靶向編輯單個長壽基因獲得首例遺傳增強(qiáng)的人類血管細(xì)胞。遺傳增強(qiáng)的人類血管干細(xì)胞有望成為老弱血管“修補(bǔ)劑”，幫助修復(fù)衰老及受損血管，未來可能被應(yīng)用于心肌梗死、缺血性中風(fēng)等疾病的治療中。（科技日報(bào)）

7.大腦可以變年輕？最新藥物將逆轉(zhuǎn)抑郁癥和記憶衰退

2月19日，如何使人類大腦變得更加“年輕”？目前，一種旨在逆轉(zhuǎn)中年健康的藥物將很快進(jìn)入人體臨床試驗(yàn)階段。實(shí)驗(yàn)表明衰老細(xì)胞能夠再生，表現(xiàn)得像年輕大腦腦細(xì)胞一樣，最新研制的藥物分子不僅能夠改善癥狀，還能修復(fù)大腦功能。最新藥物分子進(jìn)入大腦是安全的，

可以激活目標(biāo)細(xì)胞，逆轉(zhuǎn)記憶喪失的認(rèn)知缺陷。（新浪科技）

8.“吃核桃不補(bǔ)腦”，“以形補(bǔ)形不科學(xué)”應(yīng)成常識

2月19日，在2019年亞布力中國企業(yè)家論壇年會上，丁香園創(chuàng)始人現(xiàn)場辟謠稱，吃何首烏頭發(fā)不會變黑，吃核桃不補(bǔ)腦，喝椰奶不會從小變大，而有買燕窩阿膠的錢還不如吃雞蛋，有這個錢的話，吃雞蛋價值比它們高多了。食物的消化、吸收和供能說明，所有的食物被人吃下后都會分解成多種營養(yǎng)物，不可能是吃什么補(bǔ)什么，也不是以形補(bǔ)形。（新京報(bào)）

H【健康養(yǎng)生】

1)中醫(yī)認(rèn)為，陽氣升發(fā)主要對應(yīng)人的肝，且與脾臟關(guān)系密切。因此，雨水節(jié)氣養(yǎng)生保健最關(guān)鍵的是調(diào)養(yǎng)好脾胃，飲食上宜多食養(yǎng)肝補(bǔ)脾的食物，如山藥、芋頭、薏仁、小米、綠葉菜、豬肝等。

2)曬太陽可補(bǔ)充維生素D，但過度暴曬會增加患皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。曬太陽以陽光和煦的上午和下午為宜，避免正午暴曬，酷暑外出時要戴遮陽帽和太陽鏡，穿防曬衣。

（來源：新華、中新、騰訊、鳳凰網(wǎng)、東方財(cái)富，健康養(yǎng)生：熊苗營養(yǎng)師；奧咨達(dá)整理，香港萬得通訊社，馮站長之家）

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