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A【國(guó)內(nèi)】

1）慶祝改革開(kāi)放40周年大會(huì)12月18日上午在京舉行，習(xí)近平將出席大會(huì)并發(fā)表重要講話。

2）我國(guó)45個(gè)市縣獲“國(guó)家生態(tài)文明建設(shè)示范市縣”稱號(hào)，既有東部經(jīng)濟(jì)相對(duì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，也有西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)。4000萬(wàn)“特急”扶貧金在甘肅省級(jí)滯留146天：不斷卡殼，甘肅多官員受處分。

3）[反腐] 中共中央辦公廳“黨組討論和決定黨員處分事項(xiàng)工作程序規(guī)定（試行）”印發(fā)。新疆兵團(tuán)黨委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長(zhǎng)艾斯蓋-卡德?tīng)柋徊椤ＹF州副省長(zhǎng)落馬前，老婆將家中上百瓶名酒倒入下水道。

4）中國(guó)第35次南極科考完成第一階段物資卸運(yùn)。超算“天河一號(hào)”累計(jì)支持國(guó)家重大項(xiàng)目1600余項(xiàng)。四川興文5.7級(jí)地震：山體垮塌地面房屋開(kāi)裂，成都重慶震感強(qiáng)烈。

5）浙江舟山波音737完工和交付中心交付首架飛機(jī)，中國(guó)國(guó)際航空公司接收了這架飛機(jī)。

6）山東編導(dǎo)藝考聯(lián)考開(kāi)始4分鐘就泄題，省教育廳回應(yīng)：已緊急派調(diào)查組趕赴菏澤。    

7）針對(duì)媒體曝光北京同仁堂蜂蜜生產(chǎn)商鹽城金蜂被曝回收過(guò)期蜂蜜。北京監(jiān)管部門(mén)：對(duì)北京同仁堂蜂業(yè)有限公司開(kāi)展調(diào)查。

8）[軍事] 兩艘055命名確定，南昌和拉薩市拿得頭籌。東風(fēng)-26射程提高，美專家聲稱：損失一艘航母也要和中國(guó)硬碰硬。

9）[港澳] 林鄭月娥：粵港澳大灣區(qū)發(fā)展規(guī)劃明年初正式出臺(tái)。

10）[臺(tái)灣] 香港舞蹈團(tuán)經(jīng)典浪漫舞劇《倩女-幽魂》臺(tái)北展演。第五屆海峽兩岸珍郵特展在臺(tái)北開(kāi)幕。

B【國(guó)際】

1）特朗普稱中美很快達(dá)成重大貿(mào)易協(xié)議。中美學(xué)者在亞特蘭大舉行座談會(huì)紀(jì)念兩國(guó)宣布建交40周年。中國(guó)常駐聯(lián)合國(guó)副代表吳海濤：中方希望蘇丹的國(guó)家司法主權(quán)得到充分尊重。  

2）瑞士駐華大使戴尚賢：堅(jiān)持改革開(kāi)放，中國(guó)前景光明。  

3）外媒：加拿大駐華大使麥家廉獲準(zhǔn)會(huì)見(jiàn)第二名被扣公民邁克爾。

4）德美合研反導(dǎo)系統(tǒng)，美軍：核心技術(shù)禁止德國(guó)人接觸。俄兩架圖-160戰(zhàn)略轟炸機(jī)從委內(nèi)瑞拉返回國(guó)內(nèi)基地。委內(nèi)瑞拉《國(guó)家報(bào)》因?yàn)槿鄙偌垙垺⒄螇毫徒?jīng)濟(jì)動(dòng)蕩被迫關(guān)閉。

5）美聯(lián)儲(chǔ)原副主席：雖然美股大跌，但預(yù)計(jì)仍會(huì)繼續(xù)加息。

6）烏在俄戰(zhàn)死士兵回國(guó)，迎接民眾在路邊跪成一排。

7）朝韓體育小組在朝鮮開(kāi)城商討共同參加奧運(yùn)會(huì)的問(wèn)題。汽車(chē)降稅定了！寶馬、特斯拉下調(diào)在華售價(jià)。菲律賓信息技術(shù)負(fù)責(zé)人：不擔(dān)憂華為，美國(guó)的安全問(wèn)題更多。

8）埃及發(fā)現(xiàn)王室祭司墓葬，距今4400多年。

9）日本札幌一餐館發(fā)生爆炸致建筑物倒塌多人受傷。

C【財(cái)經(jīng)證券】

1）中央政治局會(huì)議傳遞明年政策取向：經(jīng)濟(jì)求穩(wěn)是主基調(diào)。萬(wàn)鋼人民日?qǐng)?bào)撰文：促進(jìn)新能源汽車(chē)產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展。

2）杭州推進(jìn)不動(dòng)產(chǎn)登記再提速，一窗受理與水電氣聯(lián)辦。

3）國(guó)家統(tǒng)計(jì)局：11月一線城市房?jī)r(jià)有漲有跌，二三線漲幅穩(wěn)定。

4）年內(nèi)492家公司推股份回購(gòu)方案，陜西煤業(yè)等八大“回購(gòu)?fù)酢备〕鏊妗?/span>

D【文教體娛】

1）山西曲沃縣“起名”于西周，新近被確認(rèn)為中國(guó)地名文化遺產(chǎn)“千年古縣”。

2）雙子座流星雨如約“綻放”夜空，明亮火流星“扮靚”天宇?！稓w來(lái)三峽》在重慶市奉節(jié)縣首演，高清組圖帶你感受中華詩(shī)詞之美。

3）短池世錦賽-王簡(jiǎn)嘉禾女子800自輕松奪冠。樊振東爆冷不敵巴西一哥無(wú)緣四強(qiáng)，奪冠夢(mèng)碎。

4）林高遠(yuǎn)4-0水谷隼！決賽戰(zhàn)張本智和。乒聯(lián)總決賽陳夢(mèng)勝何卓佳奪冠。羽聯(lián)總決賽石宇奇橫掃世界第1奪冠。

E【生活服務(wù)】

1）北京供暖一月查出18起偷盜燃?xì)獍?，三名涉案人被刑拘。北京?019年公園游覽年票開(kāi)始發(fā)售。北京西城區(qū)展開(kāi)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專項(xiàng)治理行動(dòng)。

2）滬蘇浙皖推進(jìn)長(zhǎng)三角2025年整體實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化。2018年上海中職校畢業(yè)生平均起薪增至3173元。

3）佛山首個(gè)政務(wù)AI機(jī)器人“小政”上崗。廣州倉(cāng)邊路小北路跨線橋元旦將封閉維修。

4）國(guó)內(nèi)首個(gè)無(wú)人駕駛商業(yè)運(yùn)營(yíng)項(xiàng)目在武漢啟動(dòng)。一批反映南京大屠殺歷史的新書(shū)首發(fā)。

5）浙江開(kāi)化一越野車(chē)落水5人被困，村民聯(lián)手救人，4人獲救，1人不幸身亡。
6）12月16日20時(shí)至17日20時(shí)，內(nèi)蒙古東北部和中部、黑龍江中東部和西北部、新疆沿天山地區(qū)、北疆北部、西藏南部等地部分地區(qū)有小雪，其中，北疆北部和新疆伊犁河谷等地部分地區(qū)有中雪，新疆伊犁河谷等地局地大雪。福建東南部、貴州西南部、云南中東部和西南部、廣西東南部、廣東大部、海南島和臺(tái)灣島大部等地部分地區(qū)有小雨。

F【財(cái)經(jīng)新聞】

重要經(jīng)濟(jì)日程

1、08:01 英國(guó)12月Rightmove平均房屋要價(jià)指數(shù) 

2、17:00 意大利10月貿(mào)易帳

3、18:00 歐元區(qū)11月調(diào)和CPI

4、18:00 歐元區(qū)10月未季調(diào)貿(mào)易帳

5、21:30 美國(guó)12月紐約聯(lián)儲(chǔ)制造業(yè)指數(shù)

6、23:00 美國(guó)12月NAHB房產(chǎn)市場(chǎng)指數(shù)

宏觀

慶祝改革開(kāi)放40周年大會(huì)12月18日上午10時(shí)在人民大會(huì)堂舉行。中共中央總書(shū)記、國(guó)家主席、中央軍委主席習(xí)近平將出席大會(huì)并發(fā)表重要講話。

中共中央政治局委員、中央外事工作委員會(huì)辦公室主任楊潔篪出席“一帶一路”國(guó)際合作高峰論壇咨詢委員會(huì)第一次會(huì)議開(kāi)幕式并致辭。楊潔篪表示，“一帶一路”倡議提出5年來(lái)，得到國(guó)際社會(huì)積極支持。共建“一帶一路”成為廣泛國(guó)際共識(shí)，也成為拉動(dòng)世界經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)、促進(jìn)貿(mào)易投資自由化便利化、合作應(yīng)對(duì)共同挑戰(zhàn)、推進(jìn)和完善經(jīng)濟(jì)全球化的機(jī)遇。

深汕特別合作區(qū)今日正式揭牌。該區(qū)位于廣東省東南部，汕尾市海豐縣西部，2011年2月18日，廣東省委、省政府批復(fù)設(shè)立深汕特別合作區(qū)，被譽(yù)為深圳的“第11個(gè)區(qū)”。

新華社發(fā)布當(dāng)前中國(guó)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)述評(píng)之三《質(zhì)量?jī)?yōu)先，加快建設(shè)現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)體系》。文章稱，當(dāng)前我國(guó)經(jīng)濟(jì)已由高速增長(zhǎng)轉(zhuǎn)向高質(zhì)量發(fā)展階段，正處在轉(zhuǎn)變發(fā)展方式、優(yōu)化經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)、轉(zhuǎn)換增長(zhǎng)動(dòng)力的攻關(guān)期，建設(shè)現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)體系是跨越關(guān)口的迫切要求和我國(guó)發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)。

《發(fā)展和改革藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和體制改革報(bào)告No.8》指出，中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入新時(shí)代，不是過(guò)去猛追GDP、“多多益善”的時(shí)代，而是民生至上、健康至上、質(zhì)量至上、精準(zhǔn)至上的時(shí)代，讓全民共享改革和發(fā)展成就，提高國(guó)民生活質(zhì)量。

天津出臺(tái)工業(yè)用地管理新規(guī)，在繼續(xù)實(shí)行招標(biāo)拍賣(mài)掛牌出讓、出讓年期50年供應(yīng)方式基礎(chǔ)上，企業(yè)可選擇以長(zhǎng)期租賃、租讓結(jié)合、先租后讓、彈性年期等公開(kāi)方式取得工業(yè)用地使用權(quán)，出讓年期縮短到一般不超過(guò)20年，充分?jǐn)U大企業(yè)用地方式選擇權(quán)，降低實(shí)體經(jīng)濟(jì)初期用地成本。

海通姜超：寬松貨幣依然是主基調(diào)，認(rèn)為未來(lái)央行依然會(huì)繼續(xù)降準(zhǔn)，增加銀行信貸投放的能力，同時(shí)增加再貼現(xiàn)和再貸款額度，為了防范地產(chǎn)泡沫風(fēng)險(xiǎn)，降息的概率不大；中國(guó)有望在19年步入穩(wěn)杠桿階段，在寬松貨幣環(huán)境和財(cái)政大幅減稅的支持下，表內(nèi)信貸和企業(yè)債券的上升有望彌補(bǔ)非標(biāo)融資的萎縮，使得社融與M1增速觸底回升。

國(guó)內(nèi)股市 

海通證券荀玉根：10月19日以來(lái)上證綜指2449點(diǎn)以來(lái)，市場(chǎng)已反彈接近兩個(gè)月，前期支撐反彈的邏輯逐個(gè)落地，目前還剩下改革預(yù)期，本輪反彈有可能進(jìn)入反彈后期；未來(lái)市場(chǎng)將逐步進(jìn)入政策上業(yè)績(jī)下的黑暗期，需警惕基本面數(shù)據(jù)對(duì)市場(chǎng)的壓力。

野村證券中國(guó)首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家陸挺：未來(lái)幾個(gè)月，A股有可能會(huì)跑贏港股，明年很有可能是先下后上；明年下半年，港股有可能會(huì)跑贏A股。因?yàn)楦酃筛粗貥I(yè)績(jī)，當(dāng)公司業(yè)績(jī)回升，港股行情會(huì)向好。

Wind數(shù)據(jù)顯示，截止12月14日，剔除已停牌的個(gè)股，兩市共有282只個(gè)股連跌3日及以上。其中，ST新光連跌12日，累計(jì)跌幅近四成。 

Wind數(shù)據(jù)顯示，截止12月14日，剔除停牌個(gè)股，滬深兩市共有92只個(gè)股連漲3日及以上。其中，ST慧球連漲11日，連漲天數(shù)居首；隆利科技累計(jì)上漲近120%，累計(jì)漲幅居首。

同仁堂公告稱，同仁堂蜂業(yè)系公司投資下屬子公司，本公司持股比例51.29%，同仁堂蜂業(yè)在委托生產(chǎn)過(guò)程中存在監(jiān)管不力和失察的責(zé)任；本次事件對(duì)公司收入利潤(rùn)等財(cái)務(wù)方面影響甚微。

東方通信成為各路知名游資的駐扎地，前期炒作東方通信的第一大游資席位華泰證券榮超營(yíng)業(yè)部被上交所出函警告。市場(chǎng)人士分析稱，東方通信接下來(lái)走勢(shì)如何，還要看交易所和證監(jiān)會(huì)對(duì)相關(guān)賬戶的監(jiān)控措施如何，目前情況來(lái)看，只是書(shū)面警告。

根據(jù)全國(guó)中小企業(yè)股份轉(zhuǎn)讓系統(tǒng)披露數(shù)據(jù)，11月，新三板掛牌公司共完成94次股票發(fā)行，融資金額合計(jì)59.82億元，環(huán)比增加46.59%。

金融

貴州銀監(jiān)局12月14日一天內(nèi)開(kāi)了9張罰單，除了2張分別開(kāi)給華夏銀行和貴陽(yáng)農(nóng)商行，剩下的7張全部飛向了中西部第一家A股上市城商行—貴陽(yáng)銀行。貴陽(yáng)銀行此次被監(jiān)管處罰正包含對(duì)其業(yè)績(jī)有功的非標(biāo)領(lǐng)域。

國(guó)家金融與發(fā)展實(shí)驗(yàn)室等協(xié)同發(fā)布的《2018年互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)指數(shù)報(bào)告》顯示，2018年互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)指數(shù)下降到了563點(diǎn)，相比2017年的695點(diǎn)，降幅高達(dá)23.45%。分析指出，在強(qiáng)監(jiān)管及行業(yè)洗牌的態(tài)勢(shì)下，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)指數(shù)自2013年創(chuàng)建以來(lái)首次出現(xiàn)下滑，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，監(jiān)管趨嚴(yán)有利于互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)健康規(guī)范發(fā)展，推動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)回歸本源。

樓市

超10個(gè)熱點(diǎn)城市二手房?jī)r(jià)連續(xù)下調(diào)，中原地產(chǎn)首席分析師張大偉表示，從預(yù)期看，二手房?jī)r(jià)格下調(diào)將是開(kāi)始，二手房的拐點(diǎn)已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)。預(yù)計(jì)未來(lái)幾個(gè)月，二手房?jī)r(jià)格的下調(diào)城市和下調(diào)幅度將繼續(xù)加大，新建住宅部分城市也將逐漸開(kāi)始調(diào)整。

產(chǎn)業(yè)

北京市大興區(qū)食藥監(jiān)管部門(mén)已前往北京委托方、即北京同仁堂蜂業(yè)有限公司開(kāi)展調(diào)查，如發(fā)現(xiàn)北京企業(yè)從事或參與相關(guān)違法行為，將依法嚴(yán)肅查處。此前有媒體曝光同仁堂蜂蜜生產(chǎn)商江蘇鹽城金蜂回收過(guò)期使用蜂蜜，同仁堂隨后發(fā)布聲明稱相關(guān)產(chǎn)品已全部封存。

交通運(yùn)輸部長(zhǎng)江航務(wù)管理局局局長(zhǎng)唐冠軍：改革開(kāi)放激發(fā)長(zhǎng)江干線貨運(yùn)活力，年貨運(yùn)量增長(zhǎng)了60多倍，目前連續(xù)多年位居世界內(nèi)河第一。

海外

日本計(jì)劃在2019/2020財(cái)年發(fā)行129.4萬(wàn)億日元的國(guó)債，低于當(dāng)前財(cái)年134.2萬(wàn)億日元國(guó)債。此外，將20年及以下期限日本國(guó)債的發(fā)行規(guī)模分別削減1.2萬(wàn)億日元，30年、40年期發(fā)行計(jì)劃不變。

意大利和歐盟接近達(dá)成預(yù)算協(xié)議。

英國(guó)司法大臣高克稱，或因無(wú)協(xié)議脫歐而辭職，英國(guó)脫歐帶來(lái)的亂局會(huì)帶來(lái)經(jīng)濟(jì)崩塌。

商品

展望2019年，業(yè)內(nèi)分析師認(rèn)為，鋼價(jià)將合理回歸，整體“下移一個(gè)臺(tái)階”，全年鋼材均價(jià)較2018年下移10%左右。鋼鐵生產(chǎn)企業(yè)利潤(rùn)回歸，區(qū)域差異明顯。鋼鐵原材料市場(chǎng)將呈現(xiàn)出分化的態(tài)勢(shì)，焦炭均價(jià)有小漲的概率，鐵礦石均價(jià)和廢鋼均價(jià)可能會(huì)有所回落。

債券

海通姜超：由于經(jīng)濟(jì)趨于回落，通縮風(fēng)險(xiǎn)升溫，因此經(jīng)濟(jì)基本面仍支持債券牛市繼續(xù)，利率債和優(yōu)質(zhì)信用債可以繼續(xù)持有。；雖然短期美國(guó)加息在即、疊加年末因素影響寬松預(yù)期，但是在經(jīng)濟(jì)回落期貨幣寬松仍是主旋律，而寬信用也要求寬松貨幣的支持。

G【醫(yī)療晨報(bào)】

綜合醫(yī)訊

1.12月16日，國(guó)家衛(wèi)健委介紹，《獻(xiàn)血法》實(shí)施20年來(lái)，中國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血人次數(shù)連續(xù)20年持續(xù)增長(zhǎng)。2018年1—11月，無(wú)償獻(xiàn)血人數(shù)和采血量較去年同期分別增長(zhǎng)3%和4%。目前，臨床用血全部來(lái)自自愿無(wú)償獻(xiàn)血。1998年全國(guó)獻(xiàn)血人次400萬(wàn)，其中8%為無(wú)償獻(xiàn)血;2017年全國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血人次1459萬(wàn)，較1998年增長(zhǎng)44.6倍;全國(guó)獻(xiàn)血總量由1998年不足1000噸提高到2017年近4956噸，增長(zhǎng)了近4倍。（國(guó)家衛(wèi)健委）

2.12月16日，國(guó)家衛(wèi)生健康委提倡全國(guó)開(kāi)展分娩鎮(zhèn)痛試點(diǎn)，目前廣州市分娩鎮(zhèn)痛率僅約20%。廣州婦女兒童醫(yī)療中心稱，人力、醫(yī)保限額、傳統(tǒng)觀念等都是影響推廣的因素，“思想守舊的家婆和老公可能會(huì)不同意，親媽很少阻礙?！保t(yī)院一般會(huì)尊重產(chǎn)婦，忽略家屬意見(jiàn)，但還是會(huì)協(xié)助做勸說(shuō)工作，“家庭和諧也很重要”。（健康界）

3.12月16日，第二屆首都高校紅十字會(huì)十佳防艾活動(dòng)頒獎(jiǎng)典禮在北京舉行，中國(guó)勞動(dòng)關(guān)系學(xué)院等獲得“第二屆首都高校紅十字會(huì)十佳防艾活動(dòng)”殊榮。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心艾防中心參比實(shí)驗(yàn)室透露，中國(guó)正在努力推動(dòng)艾滋病尿液快速自檢試劑盡快落地。（中國(guó)新聞網(wǎng)）

4.12月16日，第三屆中國(guó)家庭健康大會(huì)在北京召開(kāi)。本屆大會(huì)的主題是“大數(shù)據(jù)時(shí)代的社區(qū)健康與家庭發(fā)展新生態(tài)”。大會(huì)上，中國(guó)衛(wèi)生信息與健康醫(yī)療大數(shù)據(jù)學(xué)會(huì)家庭健康專委會(huì)、中國(guó)家庭報(bào)社、微醫(yī)集團(tuán)聯(lián)合發(fā)布了《中國(guó)家庭健康大數(shù)據(jù)報(bào)告(2018)》。報(bào)告顯示，健康掌門(mén)人多為已婚女性；在線就醫(yī)漸成為常態(tài)，其中老年人患者增長(zhǎng)迅速。（環(huán)球網(wǎng)）

5.12月16日，在一項(xiàng)新的研究中，美國(guó)普林斯頓大學(xué)分子生物學(xué)家Bonnie Bassler和研究生Justin Silpe鑒定出病毒VP882能夠竊聽(tīng)細(xì)菌對(duì)話，隨后有點(diǎn)像間諜小說(shuō)里的情節(jié)，他們發(fā)現(xiàn)一種利用它攻擊大腸桿菌和霍亂弧菌等致病性細(xì)菌的方法。（生物谷）

6.12月16日，來(lái)自美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究人員證實(shí)作為一種廣泛使用的化療藥物，甲氨蝶呤（methotrexate）在大腦白質(zhì)的三種主要的細(xì)胞類型中導(dǎo)致一系列復(fù)雜的問(wèn)題。這項(xiàng)新的研究也確定了一種潛在的療法。他們發(fā)現(xiàn)如今正在臨床試驗(yàn)中用于治療其他適應(yīng)癥的一種藥物在小鼠模型中逆轉(zhuǎn)了“化療腦（chemo brain）”癥狀。（新浪醫(yī)藥）

7.12月16日，上海第一人民醫(yī)院提醒，睡眠不好，尤其是熬夜，會(huì)直接影響血壓的控制，造成血壓不穩(wěn)定。通常人的血壓呈現(xiàn)白天高、夜間低的“勺形”變化規(guī)律，這樣，人在夜間睡眠時(shí)身體的各個(gè)器官也可以得到很好的休息。如果熬夜，夜間的血壓會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)不能得到休息，甚至因?yàn)槭咭l(fā)焦慮進(jìn)而造成血壓上升，這種情況對(duì)心、腦等器官損害更大。服降壓藥的效果也會(huì)大打折扣。因此，要想控制血壓，一定要好好睡覺(jué)。（健康時(shí)報(bào)）

8.12月16日，《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)研究表明，每天吃香蕉可使中風(fēng)幾率降低。香蕉是含鉀最高的水果之一，適量吃對(duì)控制血壓有利。食品工程與營(yíng)養(yǎng)碩士李然：《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》的這項(xiàng)研究指出，每餐吃一根香蕉可使中風(fēng)幾率降低21%。中風(fēng)的原因60%與高血壓相關(guān)，而每100克香蕉含鉀約256毫克，一根香蕉的鉀含量就有500毫克左右，且鈉含量相對(duì)較低，對(duì)降血壓有幫助。（環(huán)球網(wǎng)）

H【健康養(yǎng)生】

1）喝酒前先吃點(diǎn)東西墊一下，能減少酒精對(duì)胃壁的刺激，延緩酒精的吸收，并且攝入一些酒精代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。推薦的食物包括奶類、豆?jié){等蛋白質(zhì)飲料，蘋(píng)果、南瓜等富含果膠的果蔬。全麥面包、雜糧粥等富含淀粉和B族維生素的食物。

2）如果不小心飲酒過(guò)量，帶來(lái)頭痛、眩暈等不適，可以嘗試吃一些有助解酒的食物，如雞蛋、蘆筍、番茄、香蕉等。

（來(lái)源：新華、中新、騰訊、鳳凰網(wǎng)、東方財(cái)富，健康養(yǎng)生：熊苗營(yíng)養(yǎng)師；奧咨達(dá)整理，香港萬(wàn)得通訊社，馮站長(zhǎng)之家）

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